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ストレスを和らげる宝石

ストレスを和らげる宝石
ストレス解消の宝石

ストレスは世界の多くにとって大きな問題です。その症状には、うつ病、不眠症、頭痛、倦怠感、不安、熱意の欠如、神経過敏、タバコ、アルコール、違法薬物への依存症の増加などがあります。

ストレスによって引き起こされる感情的および肉体的な問題は、強力なビジネスマンに限定されません。学校でうまくやるというプレッシャーに苦しんでいるティーンエイジャーは、外見やファッションの表面的な基準を満たし、人間関係やホルモンの変化もストレスを経験します。

ママとパパは、彼らがすべての正しい子育てスキルを持っていないことを心配し、失業者、ひとり親、孤立した高齢者、ニュースを見ている人は誰でも-人生で一度にストレスを経験する可能性から免れることはできません。

プロザックやゾロフトなどの薬によるストレスの治療に基づく大規模で収益性の高い製薬業界がありますが、私たちの多くはより自然で全体論的なアプローチを好みます。

音楽、ハーブ、呼吸法、屋外での時間、瞑想、ヨガ、紙に心配事を書き留める、自転車に乗る、釣りに行くことは、ストレスの感情を和らげるために人々が頼りにしている活動のほんの一部です。

さらに、私たちの多くは、快適さのためにクリスタルの精神的な力に目を向けています。精神的または肉体的に気分が悪くなるほどストレスを感じた場合、医療専門家が最初の寄港地であると私たちは言いますが、私たちはストレス解消のための理想的な宝石を考え出しました。

ストレス解消のために宝石を使用する最良の方法は何ですか?

宝石が一日中あなたに影響を与える最も簡単な方法は、単に宝石としていくつかを身につけることです-ほとんどの結晶は美しい物体であるだけでなく、精神的に強力です。または、ポケットやハンドバッグに入れて持ち運ぶこともできます。ストレスの最初のインクリングを感じるときはいつでも、試金石として使用できます。

宝石を手に持って瞑想または呼吸法を練習し、横のマットに1つか2つ置いてヨガをします。ベッドサイドテーブルに宝石を置いて、寝ている間に使えるようにします。居住エリアまたは職場に宝石用原石のクラスターを作成します。ミストのなだめるような落ち着いたスプレーのためにいくつかの宝石の秘薬を作ります。

さて、宝石自体に。

クリアクォーツ

クリアクォーツジェムストーンを購入する
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「マスターヒーラー」、クリアクォーツから始めましょう。このジェムストーンは、おそらくすべてのヒーリングクリスタルの中で最も強力であり、あらゆる問題に取り組むために使用でき、他のジェムストーンとも見事に機能します。クリアクォーツは、最も混乱した精神に平和をもたらし、苦痛と緊張を落ち着かせ、最も必要なときに精神的な明晰さをもたらします。

青瑪瑙

ストレスからの回復への道を歩むために必要なのは、時々あなたの問題や心配事について話すことだけです。ブルーアゲートはコミュニケーションに最適な宝石で、周りの人に自分の気持ちを表現することができます。落ち着いたブルーカラーも落ち着きをもたらし、緊張をほぐします。

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ムーンストーン

ムーンストーンはすべての人に効果がありますが、これらの素敵な宝石は特に神聖な女性のエネルギーに関連しており、忙しいストレスのたまった母親を助けるのに最適です。

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健康的な食事の準備、宿題の確認、ソーシャルメディアの使用の監視、学校への運転など、この現代の世界で子供を育てる日々の緊張に対処するだけでなく、出産の問題、妊娠の懸念、出産。

アメジスト

アメジストはおそらくストレスに対処するための最もよく知られている宝石です。それは、ぐっすりと眠り、負のエネルギーと戦うのを助ける、落ち着きと癒しのクリスタルとして知られています。そのポジティブなパープルパワーは、あなたが最もストレスの多い時代を乗り越え続けるでしょう。

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シトリン

辞書では、ストレスの反対を幸福、自信、平和、快適さとして定義します。これらはすべて、日当たりの良い黄色のシトリンジェムストーンで表されます。 「成功の石」、「幸運な商人の石」、「幸せな石」などのニックネームで、このクリスタルがあらゆる形態のストレスや不安を和らげるためにどのように機能するかを見ることができます。

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ソーダライト

ソーダライトは「平和の石」です。不安を和らげると同時に、感情的なバランスと自信をもたらします。それは精神をリラックスさせ、賢明で論理的な決定につながる平凡で合理的な思考プロセスを促進するのに役立ちます。

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パニック発作を起こしやすい人には特に便利です。近くに置いておくと、何かが起こったと感じた場合の試金石として使用できます。

蛍石

このクールなグリーンまたはブルーのジェムストーンは、ネガティブなストレス、気晴らし、無秩序の心を取り除くのに役立ちます。感情的なトラウマの解放を助けながら、集中力と自信を高めます。 「天才石」と呼ばれることもある蛍石は、あらゆる形態の学習と意思決定を支援し、創造性を向上させることができます。

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蛍石は、長期的なストレスの結果として形成される可能性のあるあらゆるタイプの中毒に対処するための素晴らしい石です。

ピンクトルマリン

自己愛のための優れた宝石。私たちがストレスを感じているとき、自分自身について否定的に感じるのは簡単です-ピンクトルマリンはあなたがもう一度自分自身を愛するのを助けます。この育成クリスタルは、バランスと落ち着きをもたらすだけでなく、トラウマを抱えた心臓を癒すのに役立ちます。

ピンクトルマリンジェムストーンを購入する
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ペリドット

これらの素敵な春の緑の宝石は、火山活動によって地表に運ばれる前に、地殻の下の燃えるような深さで鍛造されました。

ペリドットジェムストーンを購入する
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ペリドットは照明の宝石と呼ばれ、最も暗いと感じているときに光をもたらすことを意味すると理解できます。このように、それはストレスと不安からの救済をもたらすことができます。このストレスの原因に光を当て、それを克服するのに役立つとも言えます。

ペリドットはまた、あなたを落胆させる可能性のあるあなたの周りの人々の悲観的な行動、言葉、影響を止めることができます。この負のエネルギーからあなたを守ることはあなたがあなたの完全な可能性に到達することを可能にするでしょう。

ストレスのための宝石のクイックガイド

ジェムストーン属性

クリアクォーツ

マスターヒーラー

クリア/ホワイト

青瑪瑙

コミュニケーション

ムーンストーン

フェミニンなエネルギー

イエロー/オレンジ/クリーム

アメジスト

心を落ち着かせ、なだめる

パープル/バイオレット

シトリン

喜びをもたらす

ソーダライト

感情的なバランス

蛍石

思考プロセス

ブルー/グリーン

ピンクトルマリン

自己愛

ピンク

ペリドット

イルミネーション

  • 初刊: 8月-19-2021
  • 最終アップデート: 7月-02-2022
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