الأحجار الكريمة لتخفيف التوتر
الإجهاد مشكلة رئيسية لكثير من دول العالم. وتشمل أعراضه الاكتئاب والأرق والصداع والتعب والقلق وقلة الحماس والتهيج وزيادة الإدمان على السجائر والكحول والمخدرات.
لا تقتصر المشاكل العاطفية والجسدية الناتجة عن الإجهاد على رجال الأعمال ذوي القدرات العالية. المراهقون الذين يعانون من ضغوط للقيام بعمل جيد في المدرسة ، ويلتقون بالمعايير السطحية للمظهر والأزياء ، والعلاقات والتغيرات الهرمونية يعانون أيضًا من الإجهاد.
الأمهات والآباء ، قلقون من أنهم لا يمتلكون جميع المهارات الأبوية الصحيحة ، والعاطلين عن العمل ، والآباء العازبين ، وكبار السن المعزولين ، وأي شخص يشاهد الأخبار - لا أحد محصن من إمكانية التعرض للتوتر في وقت ما في حياته.
هناك صناعة صيدلانية ضخمة ومربحة تعتمد على علاج الإجهاد بعقاقير مثل Prozac و Zoloft ولكن الكثير منا يفضل نهجًا أكثر طبيعية وشمولية.
الموسيقى ، والأعشاب ، وتمارين التنفس ، والوقت في الهواء الطلق ، والتأمل ، واليوغا ، وتدوين مخاوفك على الورق ، وركوب الدراجة ، والذهاب إلى الصيد ، ليست سوى بعض الأنشطة التي يعتمد عليها الناس للتخفيف من مشاعر التوتر.
بالإضافة إلى ذلك ، يتجه الكثير منا إلى القوة الروحية للبلورات من أجل الراحة. على الرغم من أننا نقول أن أخصائي الطب هو أول منفذ للاتصال إذا شعرت بالتوتر لدرجة أنك لست على ما يرام عقليًا أو جسديًا ، فقد توصلنا إلى الأحجار الكريمة المثالية لتخفيف التوتر.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام الأحجار الكريمة للتخلص من التوتر؟
إن أبسط طريقة لتأثير الأحجار الكريمة عليك طوال اليوم هي ارتداء بعضها كمجوهرات - معظم البلورات هي أشياء جميلة بالإضافة إلى كونها قوية روحياً. أو يمكنك فقط حملها في جيبك أو محفظتك - يمكنك استخدامها كأحجار لمس كلما شعرت بالوهج الأول من الضغط.
تأمل أو مارس تقنيات التنفس مع وجود حجر كريم في يدك ، وقم ببعض اليوجا مع وضع واحد أو اثنتين على السجادة بجانبك. ضع حجر كريم على طاولة السرير الجانبية حتى تتمكن من العمل أثناء النوم. قم بإنشاء كتلة من الأحجار الكريمة في منطقة المعيشة أو مكان العمل. اصنع بعضًا من إكسير الأحجار الكريمة لرذاذ رذاذ مهدئ ومهدئ.
الآن ، إلى الأحجار الكريمة نفسها.شفاف الكوارتز الأحجار الكريمة
لنبدأ بـ "The Master Healer" ، أحجار الكوارتز الشفافة. من المحتمل أن يكون هذا الحجر الكريم أقوى بلورات الشفاء ويمكن استخدامه لمعالجة أي مشكلة ويعمل بشكل رائع مع الأحجار الكريمة الأخرى أيضًا. ستجلب الأحجار الكريمة الشفافة الكوارتز السلام للعقل الأكثر اضطرابا ، وتهدئة الضيق والتوتر وتجلب الوضوح العقلي عندما تكون في أمس الحاجة إليه.
أحجار كريمة عقيق أزرق
في بعض الأحيان ، يكون الحديث عن مشاكلك ومخاوفك هو كل ما تحتاجه للمضي قدمًا في طريق التعافي من التوتر. حجر العقيق الأزرق هو الحجر الكريم المثالي للتواصل ، مما يتيح لك التعبير عن مشاعرك لمن حولك. يجلب اللون الأزرق المهدئ أيضًا الهدوء ويطلق التوتر.
مونستون الأحجار الكريمة
بينما يمكن أن تعمل أحجار مونستون الكريمة مع الجميع ، إلا أن هذه الأحجار الكريمة الجميلة مرتبطة بشكل خاص بالطاقة الأنثوية الإلهية مما يجعلها مثالية لمساعدة الأمهات المشغولات المرهقات.
لا يقتصر الأمر على التعامل مع الضغوط اليومية لتربية الأطفال في هذا العالم الحديث - إعداد وجبات صحية ، والتأكد من إنجاز الواجبات المنزلية ، ومراقبة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، والقيادة إلى المدرسة ، وما إلى ذلك - ولكن أيضًا لقضايا الخصوبة ، ومخاوف الحمل والخوف من الولادة.
جمشت الأحجار الكريمة
من المحتمل أن يكون حجر الجمشت أفضل الأحجار الكريمة المعروفة للتعامل مع الإجهاد. يُعرف بأنه بلور مهدئ ومهدئ يساعد في الحصول على نوم جيد ليلاً ومحاربة الطاقة السلبية. ستبقيك قوتها الأرجواني الإيجابية مستمرة طوال الأوقات الأكثر توتراً.
حجر السترين
سيحدد القاموس عكس التوتر على أنه السعادة والثقة والسلام والراحة ، وكلها ممثلة بحجر السترين الأصفر المشمس. باستخدام ألقاب مثل "حجر النجاح" و "حجر التاجر المحظوظ" و "الحجر السعيد" ، يمكننا أن نرى كيف يمكن لهذه البلورة أن تعمل على تخفيف جميع أشكال التوتر والقلق.
أحجار كريمة سودالايت
أحجار سودالايت الكريمة هي "حجر السلام". إنه يجلب التوازن العاطفي والثقة بالنفس بينما يهدئ أيضًا أي مخاوف. يمكن أن يساعد في استرخاء العقل وتشجيع عمليات التفكير المستوية والمعقولة التي تؤدي إلى قرارات معقولة ومنطقية.
مفيد بشكل خاص لأولئك المعرضين لنوبات الهلع - احتفظ بواحد بالقرب منك لاستخدامه كمحطة إذا شعرت أن أحدهم قادم.
فلوريت الأحجار الكريمة
يمكن أن يساعد هذا الحجر الكريم الأخضر أو الأزرق الرائع في تطهير العقل من الإجهاد السلبي والمشتتات والاضطراب. يعزز التركيز والثقة بينما يساعد في التخلص من أي صدمة عاطفية. يُطلق عليه أحيانًا اسم "حجر العبقري" ، يمكن أن تساعد أحجار الفلوريت في جميع أشكال التعلم واتخاذ القرار بالإضافة إلى تحسين الإبداع.
حجر الفلوريت هو حجر رائع للتعامل مع أنواع الإدمان من أي نوع والتي يمكن أن تتشكل نتيجة الإجهاد طويل الأمد.
أحجار كريمة تورمالين وردية
حجر كريم ممتاز لحب الذات. عندما نشعر بالاكتئاب من الإجهاد ، من السهل أن تشعر بالسلبية تجاه نفسك - أحجار التورمالين الوردية ستساعدك على حب نفسك مرة أخرى. ستجلب هذه البلورة المغذية التوازن والهدوء بالإضافة إلى المساعدة في شفاء القلب المصاب.
أحجار كريمة الزبرجد
تم تشكيل هذه الأحجار الكريمة الربيعية الخضراء الجميلة في الأعماق النارية أسفل قشرة الأرض قبل أن يتم إحضارها إلى السطح عن طريق النشاط البركاني.
يشار إلى الأحجار الكريمة الزبرجد على أنها حجر كريم للإضاءة والتي يمكن فهمها على أنها تعني جلب الضوء عندما تشعر بأنك في أحلك أحلامك. بهذه الطريقة يمكن أن يخفف من التوتر والقلق. يمكن القول أيضًا أنه يسلط الضوء على أسباب هذا التوتر وبالتالي يساعدك على التغلب عليها.
يمكن للأحجار الكريمة الزبرجد أيضًا إيقاف الأفعال والكلمات والتأثيرات المتشائمة لمن حولك والتي يمكن أن تحبطك. سيسمح لك حمايتك من هذه الطاقة السلبية بالوصول إلى إمكاناتك الكاملة.
الأحجار الكريمة | يصف | اللون |
---|---|---|
شفاف الكوارتز الأحجار الكريمة | سيد المعالج | ابيض صافي |
أحجار كريمة عقيق أزرق | تواصل | أزرق |
مونستون الأحجار الكريمة | الطاقة الأنثوية | أصفر / برتقالي / كريمي |
جمشت الأحجار الكريمة | مهدئ ومهدئ | البنفسجي الأرجواني |
حجر السترين | يجلب الفرح | أصفر |
أحجار كريمة سودالايت | التوازن العاطفي | أزرق |
فلوريت الأحجار الكريمة | عملية التفكير | أزرق أخضر |
أحجار كريمة تورمالين وردية | حب النفس | لون القرنفل |
أحجار كريمة الزبرجد | إضاءة | أخضر |
- 中文 | 9 大缓解压力的宝石 - 以及如何使用它们
- English | 9 Great Gemstones for Stress Relief - and how to use them
- Français | 9 grandes pierres précieuses pour le soulagement du stress - et co...
- Deutsch | 9 tolle Edelsteine zum Stressabbau – und wie man sie verwendet
- Italiano | 9 grandi pietre preziose per alleviare lo stress - e come usarle
- 日本語 | ストレス解消のための9つの素晴らしい宝石-そしてそれらの使い方
- 한국인 | 스트레스 해소를 위한 9가지 훌륭한 보석 - 및 사용 방법
- Português | 9 ótimas pedras preciosas para aliviar o estresse – e como usá-las
- Pусский | 9 великих драгоценных камней для снятия стресса - и как их использ...
- Español | 9 grandes piedras preciosas para aliviar el estrés y cómo usarlas