Pietre preziose per curare l'insonnia

scolecite

Questa pietra preziosa non è sempre in cima alla lista delle pietre preziose per aiutarti a dormire, ma sento che soddisfa tutte le aspettative. Dentro o fuori dalla camera da letto, la scolecite è un ottimo alleviatore di stress e ansia, entrambe le principali cause di insonnia. È anche un ottimo aiuto per la meditazione, una pratica che, eseguita prima di coricarsi, può prepararti per una notte tranquilla.

La scolecite ha anche una grande influenza sul Chakra della Corona che a sua volta influenza il sonno. Un chakra della corona bloccato avrà un impatto sul ritmo circadiano che regola il sonno e la scolecite può riallineare il chakra della corona.

- Infine, nella camera da letto stessa, la scolecite ti aiuterà a passare una notte di sonno riposante, la sua energia calmante e calmante permea la stanza. Questa pietra può anche incoraggiare i sogni lucidi che gli studi hanno dimostrato portano a una diminuzione dell'insonnia, dell'ansia e della depressione.

Ametista

L'ametista è probabilmente la gemma più popolare utilizzata per favorire il sonno. Le sue proprietà calmanti alleviano la mente dai pensieri ansiosi permettendo alla coscienza rilassata di addormentarsi. L'ametista è una pietra molto protettiva che rimuove l'energia negativa e ci fa sentire sicuri e protetti.

L'ametista può effettivamente essere troppo potente per alcune persone, quindi se ti accorgi di avere una notte molto agitata con questa pietra nella stanza potresti doverla introdurla lentamente al tuo regime notturno o passare a un cristallo alternativo.

L'ametista è relativamente facile da programmare, il che le conferisce un vantaggio come cura per l'insonnia. Puoi chiedere a questo cristallo un aiuto specifico per farti addormentare.

Howlite

Howlite è di grande aiuto per coloro che soffrono di insonnia, specialmente per coloro che si trovano svegli con quello che sembra essere un milione di pensieri che attraversano le loro menti - Howlite calmerà una mente iperattiva.

Oltre ad essere una pietra molto rilassante, si dice che l'howlite sia molto brava a calmare la rabbia e il risentimento: questa pietra bianca può incoraggiare la pazienza e la moderazione.

charoite

La charoite è un'adorabile gemma viola proveniente dalle montagne desolate e ghiacciate della Siberia. Riduce lo stress e le preoccupazioni e può regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, il che può stimolare un buon sonno.

È un'altra pietra preziosa che apre il Chakra della Corona che aiuta con l'insonnia ed è anche nota per alleviare gli incubi. È una delle migliori gemme consigliate per il trattamento del parlare nel sonno e per coloro che hanno l'abitudine di camminare nel sonno.

Quarzo Fumè

Il quarzo fumé è una pietra preziosa protettiva come molti dei cristalli dai toni più scuri. Può aiutarti a lasciar andare i ricordi dolorosi e le esperienze amare che spesso affliggono le nostre notti e ci fanno girare e rigirarci durante le ore piccole.

Anche in questo caso, come molte pietre preziose dai colori profondi, il quarzo fumé ha proprietà radicanti che ti faranno sentire al sicuro ed equilibrato anche durante i momenti più difficili - e questo può solo aiutarti a dormire una notte tranquilla.

Gemme bonus - Citrino e quarzo rosa

Non c'è dubbio che la causa psicologica più comune dell'insonnia sia lo stress, l'ansia e la depressione. Sia il citrino che il quarzo rosa possono aiutarti ad affrontare questi problemi, indipendentemente dal fatto che influiscano o meno sul tuo sonno.

La naturale disposizione solare e la prospettiva ottimistica del citrino aiuteranno nei tempi più bui e la capacità del quarzo rosa di ripristinare la fiducia e l'armonia nelle relazioni travagliate non può che portare felicità.