Des pierres précieuses pour vous aider à devenir plus conscient

Dans un passé sombre et lointain, j'étais autrefois un moine bouddhiste au fond des collines forestières de l'est de la Thaïlande. Avant d'échanger les robes safran et la contemplation tranquille contre la beauté matérielle et le pouvoir spirituel des pierres précieuses, j'ai eu de nombreuses heures de conversation avec mon abbé ou Pra Ajaan.

Une grande partie de nos discussions ont porté sur la pleine conscience. J'étais conscient du sens fondamental du mot, mais pas tellement de son contexte dans le bouddhisme. Avec mon pauvre thaï et son anglais légèrement meilleur, il a réussi à m'apprendre suffisamment pour une compréhension de base que j'essaie d'utiliser dans ma vie quotidienne.

Nous pouvions pratiquer la pleine conscience lors de séances de méditation qui se déroulaient tous les matins (très tôt) et tous les soirs mais aussi tout au long de la journée. Se brosser les dents pourrait devenir un processus où vous vous concentrez entièrement sur le brossage, rien d'autre ne devrait entrer dans votre esprit - faites simplement l'expérience du présent.

La pleine conscience semble couvrir tant d'aspects de la vie et des mots tels que l'honneur, l'attention, la conscience, la responsabilité, la concentration, la diligence, l'attention et la sagesse étaient souvent utilisés lors de nos discussions - avec une référence constante à nos dictionnaires car c'était bien avant l'époque de Google. Traduire et Triplingo !

Dans cet esprit, (excusez le jeu de mots), j'ai mis au point une sélection de pierres précieuses pour vous aider dans vos exercices de pleine conscience. Ils peuvent être portés comme des bijoux, conservés dans votre poche, placés sur un tapis ou dans une grille de cristal et seront une source de force pour une variété d'aspects, à la fois physiques et spirituels.

Fluorine

La méditation est étroitement liée à la pleine conscience et la fluorite est mon premier choix en tant que pierre précieuse de méditation, son principal avantage étant la concentration et la capacité d'équilibrer l'énergie physique et mentale. Cela apaise ce que mon vieil abbé appellerait mon « esprit de singe » où les pensées sautaient dans mon esprit comme un singe de branche en branche !

Quartz clair

Connu sous le nom de « Maître guérisseur », ce cristal de pierre précieuse améliorera la vigilance et la diligence et élèvera votre conscience pendant toute activité. Le quartz clair peut également amplifier l'énergie d'autres pierres précieuses, ce qui le rend parfait pour une utilisation dans des grilles ou des bols.

Oeil de tigre

Le moment présent étant une partie si importante de la pleine conscience, nous avons besoin d'une pierre précieuse qui nous donnera le sentiment de sécurité et d'ancrage nécessaire pour ne pas nous inquiéter pour l'avenir. Tiger's Eye est juste celui-là - renforce notre confiance et notre courage comme aucune autre pierre.

Cyanite

La cyanite est connue comme une pierre pour apporter le calme et la tranquillité, elle est donc idéale pour la méditation, mais son avantage supplémentaire d'aider à accepter la responsabilité personnelle de vos actions en fait un cristal de pleine conscience idéal. Une croyance fondamentale du bouddhisme est que vous êtes responsable de toutes les pensées et sentiments que vous pouvez avoir.

Tourmaline noire

Bien que la pleine conscience soit considérée dans le monde entier comme une pratique totalement bénéfique, être seul avec vos pensées les plus profondes n'est pas toujours un sentiment confortable. Un peu de protection émotionnelle peut être nécessaire. La tourmaline noire obtient toujours ma recommandation comme protection contre les énergies négatives.

Quartz Rose

La pleine conscience encourage les sentiments de compassion pour le monde et l'intention de faire le moins de mal possible à votre environnement. Le quartz rose est une pierre précieuse de tous les types d'amour, y compris l'amour de toutes les personnes et de la nature.

Améthyste

Une respiration profonde, détendue et ciblée est une partie essentielle du processus de pleine conscience. L'améthyste n'est pas seulement apaisante et apaisante, elle est également l'une des meilleures pierres précieuses pour traiter les problèmes physiques liés aux poumons. En prime, l'améthyste est connectée au chakra du troisième œil – qui traite de la spiritualité, de l'intuition et de la perception.

sodalite

Toute discussion sur la pleine conscience inclura les termes intention sage ou compréhension sage. En termes simples, cela signifie que nos intentions et nos pensées influencent la façon dont nous agissons dans notre vie de tous les jours. Un discours sage, une action sage et un mode de vie sage conduiront à une plus grande paix et un plus grand bien-être personnel. Notre cristal final aujourd'hui est la pierre précieuse de la sagesse, la sodalite qui apporte la pensée rationnelle, l'équilibre émotionnel et l'ordre à l'esprit.