帮助您变得更加专注的宝石
在朦胧而遥远的过去,我曾是泰国东部森林深处的一位和尚。在我用藏红花长袍和静思换取宝石的物质美和精神力量之前,我与我的住持或帕阿姜进行了许多小时的交谈。
我们的大部分讨论都涉及正念。我知道这个词的基本含义,但不知道它在佛教中的上下文。凭借我可怜的泰语和稍微好一点的英语,他设法教会了我足够的基本知识,我尝试在日常生活中使用这些知识。
我们可以在每天早上(非常早)和每天晚上以及全天进行的冥想课程中练习正念。刷牙可能会成为一个你完全专注于刷牙的过程,你不应该想到其他任何东西——只需要体验当下。
正念似乎涵盖了生活的方方面面,在我们的聊天中经常使用诸如荣誉、注意力、意识、责任、专注、勤奋、关怀和智慧等词语——不断地参考我们的词典,因为这早在谷歌时代之前翻译和 Triplingo!
考虑到这一点,(原谅双关语)我想出了一系列宝石来帮助您进行正念练习。它们可以作为珠宝佩戴,放在口袋里,放在垫子上或水晶网格中,将成为身体和精神各个方面的力量源泉。
萤石
冥想与正念密切相关,萤石是我作为冥想宝石的首选,它的主要好处是专注力和平衡身心能量的能力。它平静了我的老方丈所说的我的“猴子头脑”,思想会像猴子一样在我的脑海中从一个分支跳到另一个分支!
透明石英
这种宝石水晶被称为“治疗大师”,在任何活动中都能提高警觉性和勤奋性,并提升您的意识。透明石英还可以放大其他宝石的能量,使其非常适合用于网格或碗中。
虎眼
活在当下是正念的重要组成部分,我们需要一种宝石,它会给我们带来安全感和接地感,让我们不必担心未来。虎眼石就是其中之一——它可以像其他石头一样增强我们的信心和勇气。
蓝晶石
蓝晶石被称为带来宁静和安宁的石头,因此是冥想的理想选择,但它有助于为您的行为承担个人责任的额外好处使其成为理想的正念水晶。佛教的一个核心信念是,您应对自己可能拥有的所有想法和感受负责。
黑碧玺
尽管正念在世界范围内被视为一种完全有益的练习,但独自思考最深的想法并不总是一种舒适的感觉。可能需要一些情绪保护。黑碧玺总是得到我的推荐,作为对负能量的保护。
玫瑰石英
正念鼓励对世界的同情心,并尽可能减少对周围环境的伤害——你甚至可以说,这种古老的做法早在世界注意到之前就一直在促进环境的可持续性和保护。玫瑰石英是所有类型爱情的宝石,包括对所有人和自然的爱。
紫晶
深沉、放松和专注的呼吸是正念过程的重要组成部分。紫水晶不仅具有镇静和舒缓作用,而且在处理任何与肺部相关的身体问题时也是最好的宝石之一。作为额外的奖励,紫水晶与第三眼脉轮相连——它处理灵性、直觉和感知。
方钠石
任何关于正念的讨论都将包括“明智的意图”或“明智的理解”这两个术语。简而言之,这意味着我们的意图和想法会影响我们在日常生活中的行为方式。明智的言论、明智的行动和明智的生计将带来更大的个人和平与幸福。我们今天的最后一颗水晶是智慧的宝石,方钠石,它为心灵带来理性思考、情感平衡和秩序。
宝石 | 益处 |
---|---|
专注和专注 | |
提升意识 | |
安全和信心 | |
辅助冥想 | |
保护 | |
慈悲与爱 | |
呼吸 | |
智慧 |
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