Edelsteine für Meditation und Yoga

Yoga kann seine Wurzeln vielleicht bis zu 5000 Jahre zurückverfolgen, aber ursprünglich war es eher eine spirituelle und mentale Übung als das, was wir heutzutage in Studios oder Videos sehen.

Yoga und Meditation sind untrennbar miteinander verbunden und die Atemübungen, 'Pranayama' genannt, während einer Yoga-Sitzung und die entspannende 'Savasana'-Pose am Ende zeigen ihr gemeinsames Erbe.

Studien haben die gesundheitlichen Vorteile, sowohl mental als auch körperlich, von Yoga und Meditation klar gezeigt und immer mehr Menschen wenden sich diesen alten Praktiken zu und wenden sich von den kurzfristigen Medikamenten und Antibiotika ab.

Was ist mit dem Link zu Edelsteinen?

Kulturen aller Zeiten und aus allen Teilen der Welt haben die Kraft und Energie der Edelsteine erkannt und sie seit Beginn der Zivilisation religiös, medizinisch und schützend genutzt.

Wir haben eine Reihe von Edelsteinen ausgewählt, die unserer Meinung nach ideal sind, um die Wirkung Ihrer Yoga- oder Meditationssitzung zu verstärken und Ihnen zu ermöglichen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Edelsteine während Yoga und Meditation zu verwenden.

Es kann so einfach sein, einen oder mehrere Edelsteine neben sich oder in der Hand auf die Matte zu legen, wenn Sie meditieren oder Atemübungen machen. Sie können etwas ehrgeiziger sein und die Edelsteine in einem Kristallgitter um Ihre Matte herum anordnen (kann in einer Studiositzung etwas umständlich sein!)

Tragen Sie einen Edelsteinanhänger um Ihren Hals oder ein paar Mala-Perlen am rechten Handgelenk, legen Sie einige Edelsteine in Ihre Ausrüstungstasche mit Ihrer Matte, um sie mit Kraft zu füllen, oder schaffen Sie einen kleinen Kristall-Altar in dem Raum, in dem Sie normalerweise meditieren oder Yoga machen.

Wie man mit Chakra-Edelsteinen meditiert. Für die Meditation mit einem bestimmten Thema können Sie die Edelsteine auf den entsprechenden Chakra-Punkt Ihres Körpers platzieren – Sie können in fast jeder Position problemlos meditieren.

Siehe unseren Artikel über Chakra-Edelsteine hier

Kommen wir zu den Edelsteinen!

Fluorit

Fluorit ist als Genius Stone bekannt, da er uns hilft, einen hohen geistigen Leistungszustand zu erreichen. Es fördert das Denken, die Konzentration und den Fokus und bringt körperliche und geistige Energie ins Gleichgewicht. Fluorit ist ein idealer Edelstein für Yoga und Meditation – er beruhigt einen chaotischen Geist und entfernt zufällige Gedanken.

Hematit

Hämatit ist ein sehr erdender Edelstein, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es kann helfen, den Geist zu fokussieren, stärkt aber auch den Körper, was bei der Ausdauer hilft, die für einige dieser anspruchsvolleren Yoga-Posen benötigt wird.

Ametrin

Sowohl Citrin als auch Amethyst wurden als Hilfsmittel für Yoga und Meditation gelobt, aber wir können noch besser werden, indem wir Ametrin verwenden – eine Mischung der beiden Edelsteine. Seine beruhigende Energie bringt Geist und Seele ins Gleichgewicht und ermöglicht eine befriedigendere Sitzung.

Rutilquarz

Dieser besondere Quarz erzeugt eine sehr hohe Energieschwingung, die körperliches und geistiges Gleichgewicht bringt. Er ist einer der am meisten geschätzten Edelsteine für die Meditation, da er zu einer tieferen Verbindung zu unserem innersten Bewusstsein führen kann.

Labradorit

Labradorit steigert das Bewusstsein und stimuliert den Intellekt und ist besonders nützlich für tiefe Meditation, da es den Geist beruhigt und die Vorstellungskraft fördert. Es stärkt die Willenskraft und löst mentale und spirituelle Blockaden.

Prehnit

Prehnit fördert die Selbstakzeptanz und hilft, unterdrückte negative Erinnerungen zu überwinden. Ein weiterer ausgezeichneter Edelstein für tiefe Meditation, er wird oft mit Visionen und Träumen in Verbindung gebracht.

Tigerauge

Tiger's Eye liefert Kraft, Kraft und Konzentration, die sowohl bei Yoga- als auch bei Meditationsübungen hilft, und seine heilenden Eigenschaften helfen Ihnen, sich schneller von einer harten Yoga-Sitzung zu erholen.

Mondstein

Moonstone hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und zu beherrschen, was zu einem perfekten Gleichgewicht führt. Es bringt die Energie des Mondes in Ihren Yoga- oder Meditationsbereich und unterstützt die Intuition sowie die Erinnerung an vergangene Leben.

Aquamarin

Aquamarin ist der Stein des Mutes, der zu Toleranz und einer vorurteilsfreien Haltung inspiriert. Dies ist ein großartiger Edelstein, der es Ihnen ermöglicht, mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt zu treten und die Kommunikation zu höheren Ebenen zu öffnen. Es vermittelt ein Gefühl von tiefer Ruhe und Gelassenheit.

Karneol

Karneol ist der Stein der Motivation, er wird dich von der Couch und ins Yogastudio bringen, bevor du dich versiehst! Er erhöht die Ausdauer und ist ein wunderbarer Edelstein für alle Formen der körperlichen Betätigung. Es kann auch deine Träume manifestieren und eignet sich daher auch hervorragend für die Meditation.

Nun, das sind 10 von denen, die wir für ausgezeichnete Edelsteine halten, die Ihnen helfen, mit Ihren Meditations- oder Yoga-Bemühungen zu beginnen oder fortzufahren.

Die Welt der spirituellen Edelsteine ist breit und vielfältig und jeder hat seine eigenen einzigartigen Kräfte und Persönlichkeiten. Es ist aufregend und spannend, einen zu finden, der Ihrem individuellen Charakter oder Ihren Bedürfnissen entspricht.