Pietre preziose per la meditazione e lo yoga
![Pietre preziose per la meditazione](https://www.gemselect.com/media/article-images/meditation-yoga-gems.jpg)
Lo yoga può risalire alle sue radici forse fino a 5000 anni, ma in origine era più un esercizio spirituale e mentale di quello che vediamo negli studi o nei video in questi giorni.
Yoga e meditazione sono indissolubilmente legati e gli esercizi di respirazione, chiamati 'Pranayama', durante una sessione di yoga e la posa rilassante 'Savasana' alla fine mostrano la loro comune eredità.
Gli studi hanno chiaramente dimostrato i benefici per la salute, sia mentale che fisica, dello yoga e della meditazione e sempre più persone si stanno rivolgendo a queste antiche pratiche e si stanno allontanando dalle soluzioni a breve termine di farmaci e antibiotici.
E il collegamento alle pietre preziose?
Culture di tutte le età e di tutti gli angoli del mondo hanno riconosciuto il potere e l'energia prodotta dalle gemme preziose e le hanno usate in modi religiosi, medicinali e protettivi fin dall'inizio della civiltà.
Abbiamo selezionato una serie di pietre preziose che riteniamo ideali per aumentare gli effetti della tua sessione di yoga o meditazione e consentirti di raggiungere i risultati desiderati.
Esistono diversi modi per utilizzare le pietre preziose durante lo yoga e la meditazione.
Può essere semplice come posizionare una o più gemme sul tappetino accanto a te o nella tua mano quando mediti o fai esercizi di respirazione. Puoi essere un po' più ambizioso e disporre le gemme in una griglia di cristallo attorno al tuo tappetino (potrebbe essere un po' imbarazzante in una sessione in studio!)
Indossa un ciondolo di pietre preziose al collo o alcune perle di mala al polso destro, metti alcune pietre preziose nella borsa del kit con il tappetino per infonderle potere o crea un piccolo altare di cristallo nella stanza in cui di solito mediti o fai yoga.
Come meditare con le pietre Chakra. Per la meditazione con un particolare problema in mente, puoi posizionare le pietre preziose sul punto Chakra pertinente del tuo corpo: puoi facilmente meditare in quasi tutte le posizioni.
Vedi il nostro articolo sulle pietre preziose Chakra qui
Passiamo alle gemme!
Fluorite
La fluorite è conosciuta come la Pietra Genius in quanto ci aiuta a raggiungere un elevato stato di realizzazione mentale. Aumenta il pensiero, la concentrazione e la concentrazione, oltre a bilanciare l'energia fisica e mentale. La fluorite è una pietra preziosa ideale sia per lo yoga che per la meditazione: calma la mente caotica e rimuove i pensieri casuali.
![Pietre preziose di fluorite](https://www.gemselect.com/media/article-images/fluorite-gemstones.jpg)
Ematite
L'ematite è una pietra preziosa molto radicata che equilibra la mente, il corpo e lo spirito. Può aiutare a focalizzare la mente ma rafforza anche il corpo che aiuterà con la resistenza necessaria per alcune di quelle posizioni yoga più impegnative.
![Pietre preziose di ematite](https://www.gemselect.com/media/article-images/hematite-gemstones.jpg)
ametrino
Sia il citrino che l'ametista sono stati elogiati come aiuti per lo yoga e la meditazione, ma possiamo fare di meglio usando l'ametrina, una miscela delle due pietre preziose. La sua energia calmante equilibra sia la mente che lo spirito consentendo una sessione più soddisfacente.
![Gemme ametrino](https://www.gemselect.com/media/article-images/ametrine-gemstones.jpg)
Quarzo Rutilato
Questo particolare quarzo produce un altissimo livello di vibrazione energetica che porta equilibrio fisico e mentale. È una delle pietre preziose più apprezzate per la meditazione in quanto può portare a una connessione più profonda con la nostra coscienza più intima.
![Pietre preziose al quarzo rutilato](https://www.gemselect.com/media/article-images/rutile-quartz-gems.jpg)
Labradorite
La labradorite aumenta la coscienza e stimola l'intelletto ed è particolarmente utile per la meditazione profonda poiché calma la mente e costruisce l'immaginazione. Migliora la forza di volontà e rilascia i blocchi mentali e spirituali.
![Gemme Labradorite](https://www.gemselect.com/media/article-images/labradorite-gems.jpg)
prehnite
La prehnite promuoverà l'accettazione di sé e aiuterà a superare i ricordi negativi repressi. Un'altra ottima gemma per la meditazione profonda, è spesso associata a visioni e sogni.
![Pietre Prenite](https://www.gemselect.com/media/article-images/prehnite-gemstones.jpg)
Occhio di tigre
Tiger's Eye offre forza, potenza e concentrazione che aiuteranno sia lo yoga che gli esercizi di meditazione e le sue proprietà curative ti aiuteranno a riprenderti più rapidamente da una dura sessione di yoga.
![Pietre preziose occhio di tigre](https://www.gemselect.com/media/article-images/tiger-eye-gemstones.jpg)
Pietra di luna
Moonstone ti aiuterà a controllare e padroneggiare le tue emozioni, portando a un equilibrio perfetto. Porta l'energia della luna nella tua area di yoga o meditazione e aiuta l'intuizione e aiuta a ricordare le vite passate.
![Pietre preziose di pietra di luna](https://www.gemselect.com/media/article-images/moonstone-gems.jpg)
Acquamarina
L'acquamarina è la pietra del coraggio, che ispira tolleranza e un atteggiamento non giudicante. Questa è una grande pietra preziosa che ti consente di entrare in contatto con il tuo lato spirituale e aprire la comunicazione ai piani superiori. Fornisce una sensazione di profonda pace e serenità.
![Pietre preziose acquamarina](https://www.gemselect.com/media/article-images/aquamarine-gemstones.jpg)
Corniola
La corniola è la pietra della motivazione, ti farà scendere dal divano e nello studio di yoga prima che te ne accorga! Aumenta la resistenza ed è una pietra preziosa meravigliosa per tutte le forme di esercizio fisico. Può anche manifestare i tuoi sogni, quindi è ottimo anche per la meditazione.
![Pietre preziose di corniola](https://www.gemselect.com/media/article-images/carnelian-gemstones.jpg)
Bene, questo è 10 di quelle che pensiamo siano pietre preziose eccellenti per aiutarti a iniziare o continuare con i tuoi sforzi di meditazione o yoga.
Il mondo delle pietre preziose spirituali è ampio e variegato e ognuna ha i suoi poteri e personalità unici, trovarne una che si adatti al tuo carattere o alle tue esigenze individuali è eccitante e coinvolgente.
Pietra preziosa | Beneficio |
---|---|
Fluorite | Messa a fuoco |
Ematite | Calma e forza |
ametrino | Bilancia |
Quarzo Rutilato | Alta energia |
Labradorite | Potere di volontà |
prehnite | accettazione di sé |
Occhio di tigre | Resistenza |
Pietra di luna | Intuizione |
Acquamarina | Comunicazione |
Corniola | Motivazione |
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