Pietre preziose per la meditazione e lo yoga

Lo yoga può risalire alle sue radici forse fino a 5000 anni, ma in origine era più un esercizio spirituale e mentale di quello che vediamo negli studi o nei video in questi giorni.

Yoga e meditazione sono indissolubilmente legati e gli esercizi di respirazione, chiamati 'Pranayama', durante una sessione di yoga e la posa rilassante 'Savasana' alla fine mostrano la loro comune eredità.

Gli studi hanno chiaramente dimostrato i benefici per la salute, sia mentale che fisica, dello yoga e della meditazione e sempre più persone si stanno rivolgendo a queste antiche pratiche e si stanno allontanando dalle soluzioni a breve termine di farmaci e antibiotici.

E il collegamento alle pietre preziose?

Culture di tutte le età e di tutti gli angoli del mondo hanno riconosciuto il potere e l'energia prodotta dalle gemme preziose e le hanno usate in modi religiosi, medicinali e protettivi fin dall'inizio della civiltà.

Abbiamo selezionato una serie di pietre preziose che riteniamo ideali per aumentare gli effetti della tua sessione di yoga o meditazione e consentirti di raggiungere i risultati desiderati.

Esistono diversi modi per utilizzare le pietre preziose durante lo yoga e la meditazione.

Può essere semplice come posizionare una o più gemme sul tappetino accanto a te o nella tua mano quando mediti o fai esercizi di respirazione. Puoi essere un po' più ambizioso e disporre le gemme in una griglia di cristallo attorno al tuo tappetino (potrebbe essere un po' imbarazzante in una sessione in studio!)

Indossa un ciondolo di pietre preziose al collo o alcune perle di mala al polso destro, metti alcune pietre preziose nella borsa del kit con il tappetino per infonderle potere o crea un piccolo altare di cristallo nella stanza in cui di solito mediti o fai yoga.

Come meditare con le pietre Chakra. Per la meditazione con un particolare problema in mente, puoi posizionare le pietre preziose sul punto Chakra pertinente del tuo corpo: puoi facilmente meditare in quasi tutte le posizioni.

Vedi il nostro articolo sulle pietre preziose Chakra qui

Passiamo alle gemme!

Fluorite

La fluorite è conosciuta come la Pietra Genius in quanto ci aiuta a raggiungere un elevato stato di realizzazione mentale. Aumenta il pensiero, la concentrazione e la concentrazione, oltre a bilanciare l'energia fisica e mentale. La fluorite è una pietra preziosa ideale sia per lo yoga che per la meditazione: calma la mente caotica e rimuove i pensieri casuali.

Ematite

L'ematite è una pietra preziosa molto radicata che equilibra la mente, il corpo e lo spirito. Può aiutare a focalizzare la mente ma rafforza anche il corpo che aiuterà con la resistenza necessaria per alcune di quelle posizioni yoga più impegnative.

ametrino

Sia il citrino che l'ametista sono stati elogiati come aiuti per lo yoga e la meditazione, ma possiamo fare di meglio usando l'ametrina, una miscela delle due pietre preziose. La sua energia calmante equilibra sia la mente che lo spirito consentendo una sessione più soddisfacente.

Quarzo Rutilato

Questo particolare quarzo produce un altissimo livello di vibrazione energetica che porta equilibrio fisico e mentale. È una delle pietre preziose più apprezzate per la meditazione in quanto può portare a una connessione più profonda con la nostra coscienza più intima.

Labradorite

La labradorite aumenta la coscienza e stimola l'intelletto ed è particolarmente utile per la meditazione profonda poiché calma la mente e costruisce l'immaginazione. Migliora la forza di volontà e rilascia i blocchi mentali e spirituali.

prehnite

La prehnite promuoverà l'accettazione di sé e aiuterà a superare i ricordi negativi repressi. Un'altra ottima gemma per la meditazione profonda, è spesso associata a visioni e sogni.

Occhio di tigre

Tiger's Eye offre forza, potenza e concentrazione che aiuteranno sia lo yoga che gli esercizi di meditazione e le sue proprietà curative ti aiuteranno a riprenderti più rapidamente da una dura sessione di yoga.

Pietra di luna

Moonstone ti aiuterà a controllare e padroneggiare le tue emozioni, portando a un equilibrio perfetto. Porta l'energia della luna nella tua area di yoga o meditazione e aiuta l'intuizione e aiuta a ricordare le vite passate.

Acquamarina

L'acquamarina è la pietra del coraggio, che ispira tolleranza e un atteggiamento non giudicante. Questa è una grande pietra preziosa che ti consente di entrare in contatto con il tuo lato spirituale e aprire la comunicazione ai piani superiori. Fornisce una sensazione di profonda pace e serenità.

Corniola

La corniola è la pietra della motivazione, ti farà scendere dal divano e nello studio di yoga prima che te ne accorga! Aumenta la resistenza ed è una pietra preziosa meravigliosa per tutte le forme di esercizio fisico. Può anche manifestare i tuoi sogni, quindi è ottimo anche per la meditazione.

Bene, questo è 10 di quelle che pensiamo siano pietre preziose eccellenti per aiutarti a iniziare o continuare con i tuoi sforzi di meditazione o yoga.

Il mondo delle pietre preziose spirituali è ampio e variegato e ognuna ha i suoi poteri e personalità unici, trovarne una che si adatti al tuo carattere o alle tue esigenze individuali è eccitante e coinvolgente.