Des pierres précieuses pour soulager le stress
Le stress est un problème majeur pour une grande partie du monde. Ses symptômes comprennent la dépression, l'insomnie, les maux de tête, la fatigue, l'anxiété, le manque d'enthousiasme, l'irritabilité et une dépendance accrue aux cigarettes, à l'alcool et aux drogues illicites.
Les problèmes émotionnels et physiques causés par le stress ne se limitent pas aux hommes d'affaires puissants. Les adolescents qui subissent des pressions pour réussir à l'école, répondre à des normes superficielles d'apparence et de mode, les relations et les changements hormonaux subissent également du stress.
Les mamans et les papas, inquiets de ne pas posséder toutes les compétences parentales adéquates, les personnes sans emploi, les parents isolés, les personnes âgées isolées, tous ceux qui regardent les informations - personne n'est à l'abri de la possibilité de vivre du stress à un moment de sa vie.
Il existe une industrie pharmaceutique massive et rentable basée sur le traitement du stress avec des médicaments tels que le Prozac et le Zoloft, mais beaucoup d'entre nous préféreraient une approche plus naturelle et holistique.
La musique, les herbes, les exercices de respiration, le temps passé à l'extérieur, la méditation, le yoga, écrire vos soucis sur papier, faire du vélo, aller à la pêche ne sont que quelques-unes des activités sur lesquelles les gens comptent pour soulager les sentiments de stress.
De plus, beaucoup d'entre nous se tournent vers le pouvoir spirituel des cristaux pour le confort. Bien que nous disons qu'un professionnel de la santé est le premier port d'escale si jamais vous vous sentez stressé au point de vous sentir mal mentalement ou physiquement, nous avons trouvé les pierres précieuses idéales pour soulager le stress.
Quelle est la meilleure façon d'utiliser les pierres précieuses pour soulager le stress ?
Le moyen le plus simple pour les pierres précieuses de vous influencer tout au long de la journée est de simplement en porter comme bijoux - la plupart des cristaux sont de beaux objets tout en étant spirituellement puissants. Ou vous pouvez simplement les transporter dans votre poche ou votre sac à main - vous pouvez les utiliser comme pierres de touche chaque fois que vous ressentez les premiers signes de stress.
Méditez ou pratiquez des techniques de respiration avec une pierre précieuse dans la main, faites du yoga avec un ou deux sur le tapis à côté de vous. Mettez une pierre précieuse sur la table de chevet pour qu'elle puisse fonctionner pendant que vous dormez. Créez un groupe de pierres précieuses dans votre salon ou votre lieu de travail. Préparez un élixir de pierres précieuses pour une brume apaisante et calmante.
Maintenant, les pierres précieuses elles-mêmes.Quartz clair
Commençons par « Le maître guérisseur », Quartz clair. Cette pierre précieuse est probablement le plus puissant de tous les cristaux de guérison et peut être utilisée pour résoudre n'importe quel problème et fonctionne également à merveille avec d'autres pierres précieuses. Clear Quartz apportera la paix à l'esprit le plus turbulent, calmera la détresse et la tension et apportera la clarté mentale lorsque vous en aurez le plus besoin.
Agate bleue
Parfois, il suffit de parler de vos problèmes et de vos inquiétudes pour vous remettre du stress. L'agate bleue est la pierre précieuse parfaite pour la communication, vous permettant d'exprimer vos sentiments à ceux qui vous entourent. La couleur bleue apaisante apporte également le calme et libère les tensions.
Pierre de lune
Bien que la pierre de lune puisse fonctionner pour tout le monde, ces belles pierres précieuses sont particulièrement liées à l'énergie féminine divine, ce qui les rend parfaites pour aider les mamans stressées et occupées.
Non seulement pour faire face aux contraintes quotidiennes liées à l'éducation des enfants dans ce monde moderne - préparer des repas sains, s'assurer que les devoirs sont faits, surveiller l'utilisation des médias sociaux, se rendre à l'école en voiture, etc. - mais aussi pour les problèmes de fertilité, les problèmes de grossesse et la peur de accouchement.
Améthyste
L'améthyste est probablement la pierre précieuse la plus connue pour faire face au stress. Il est connu comme un cristal calmant et apaisant qui aide à passer une bonne nuit de sommeil et à combattre l'énergie négative. Son pouvoir violet positif vous maintiendra dans les moments les plus stressants.
Citrine
Un dictionnaire définira le contraire du stress comme le bonheur, la confiance, la paix, le confort, qui sont tous représentés par la pierre précieuse Citrine jaune ensoleillée. Avec des surnoms tels que « La pierre du succès », « la pierre du marchand chanceux » et « la pierre heureuse », nous pouvons voir comment ce cristal peut fonctionner pour soulager toutes les formes de stress et d’anxiété.
sodalite
La sodalite est « la pierre de la paix ». Il apporte équilibre émotionnel et confiance en soi tout en calmant les angoisses. Cela peut aider à détendre l'esprit et à encourager des processus de pensée équilibrés et raisonnables menant à des décisions sensées et logiques.
Particulièrement utile pour les personnes sujettes aux attaques de panique - gardez-en une à proximité pour l'utiliser comme pierre de touche si vous en sentez une arriver.
Fluorine
Cette pierre précieuse verte ou bleue fraîche peut aider à éliminer le stress négatif, les distractions et le désordre. Il stimule la concentration et la confiance tout en aidant à la libération de tout traumatisme émotionnel. Parfois appelée « pierre de génie », la fluorine peut aider à toutes les formes d'apprentissage et de prise de décision ainsi qu'à améliorer la créativité.
La fluorite est une excellente pierre pour traiter les dépendances de tout type qui peuvent se former à la suite d'un stress à long terme.
Tourmaline rose
Une excellente pierre précieuse pour l'amour de soi. Lorsque nous nous sentons déprimés ou stressés, il est facile de se sentir négatif à propos de vous-même - la tourmaline rose vous aidera à vous aimer à nouveau. Ce cristal nourrissant apportera équilibre et calme et aidera à guérir un cœur traumatisé.
Péridot
Ces belles pierres précieuses vertes printanières ont été forgées dans les profondeurs ardentes sous la croûte terrestre avant d'être ramenées à la surface par l'activité volcanique.
Le péridot a été qualifié de pierre précieuse d'illumination, ce qui peut être compris comme signifiant apporter de la lumière lorsque vous vous sentez le plus sombre. De cette façon, il peut soulager le stress et l'anxiété. On peut aussi dire qu'il met en lumière les causes de ce stress et ainsi vous aide à les surmonter.
Le péridot peut également arrêter les actions pessimistes, les paroles et l'influence de ceux qui vous entourent qui peuvent vous abattre. Vous protéger de cette énergie négative vous permettra d'atteindre votre plein potentiel.
Gemme | Attribut | Couleur |
---|---|---|
Quartz clair | Maître guérisseur | Blanc clair |
Agate bleue | la communication | Bleu |
Pierre de lune | Énergie féminine | Jaune / Orange / Crème |
Améthyste | Calmant et apaisant | Violet / Violet |
Citrine | Apporte de la joie | Jaune |
sodalite | Équilibre émotionnel | Bleu |
Fluorine | Processus de pensée | Bleu vert |
Tourmaline rose | L'amour de soi | Rose |
Péridot | Éclairage | Vert |
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