Piedras preciosas para aliviar el estrés
El estrés es un problema importante para gran parte del mundo. Sus síntomas incluyen depresión, insomnio, dolores de cabeza, fatiga, ansiedad, falta de entusiasmo, irritabilidad y una mayor adicción a los cigarrillos, el alcohol y las drogas ilícitas.
Los problemas emocionales y físicos causados por el estrés no se limitan a los empresarios de alto poder. Los adolescentes que sufren la presión de tener un buen desempeño en la escuela, cumplir con estándares superficiales de apariencia y moda, las relaciones y los cambios hormonales también experimentan estrés.
Mamás y papás, preocupados por no poseer todas las habilidades parentales adecuadas, personas desempleadas, padres solteros, personas mayores aisladas, cualquiera que vea las noticias: nadie es inmune a la posibilidad de experimentar estrés en algún momento de sus vidas.
Existe una industria farmacéutica masiva y rentable basada en el tratamiento del estrés con medicamentos como Prozac y Zoloft, pero muchos de nosotros preferiríamos un enfoque más natural y holístico.
Música, hierbas, ejercicios de respiración, tiempo al aire libre, meditación, yoga, anotar sus preocupaciones en un papel, andar en bicicleta, ir a pescar son solo algunas de las actividades en las que la gente confía para aliviar los sentimientos de estrés.
Además, muchos de nosotros recurrimos al poder espiritual de los cristales en busca de comodidad. Si bien decimos que un profesional médico es el primer puerto de escala si alguna vez se siente estresado hasta el punto en que se encuentra mental o físicamente mal, hemos creado las piedras preciosas ideales para aliviar el estrés.
¿Cuál es la mejor forma de utilizar piedras preciosas para aliviar el estrés?
La forma más sencilla de que las piedras preciosas te influyan a lo largo del día es simplemente usar algunas como joyas; la mayoría de los cristales son objetos hermosos, además de ser espiritualmente poderosos. O simplemente puede llevarlos en su bolsillo o bolso; puede usarlos como piedras de toque cada vez que sienta los primeros indicios de estrés.
Medite o practique técnicas de respiración con una piedra preciosa en la mano, haga algo de yoga con una o dos en la colchoneta a su lado. Coloque una piedra preciosa en la mesita de noche para que funcione mientras duerme. Cree un grupo de piedras preciosas en su sala de estar o lugar de trabajo. Prepara un elixir de piedras preciosas para obtener un rocío calmante y calmante.
Ahora, a las piedras preciosas mismas.Cuarzo claro
Comencemos con 'The Master Healer', Clear Quartz. Esta piedra preciosa es probablemente el más poderoso de todos los cristales curativos y puede usarse para abordar cualquier problema y también funciona maravillosamente con otras piedras preciosas. Clear Quartz traerá paz a la mente más turbulenta, calmará la angustia y la tensión y traerá claridad mental cuando más la necesite.
Ágata azul
A veces, hablar de sus problemas y preocupaciones es todo lo que se necesita para emprender el camino hacia la recuperación del estrés. Blue Agate es la piedra preciosa perfecta para la comunicación, lo que le permite expresar sus sentimientos a quienes lo rodean. El suave color azul también aporta calma y libera tensión.
Piedra de la luna
Si bien Moonstone puede funcionar para todos, estas hermosas piedras preciosas están especialmente conectadas con la energía femenina divina, lo que las hace perfectas para ayudar a las mamás ocupadas y estresadas.
No solo lidiar con las tensiones diarias de criar hijos en este mundo moderno (preparar comidas saludables, asegurarse de que se hagan las tareas escolares, monitorear el uso de las redes sociales, conducir a la escuela, etc.), sino también con problemas de fertilidad, preocupaciones sobre el embarazo y miedo a parto.
Amatista
La amatista es probablemente la piedra preciosa más conocida para lidiar con el estrés. Es conocido como un cristal calmante y relajante que ayuda a dormir bien por la noche y a combatir la energía negativa. Su poder púrpura positivo lo mantendrá activo durante los momentos más estresantes.
Citrino
Un diccionario definirá lo opuesto al estrés como felicidad, confianza, paz, comodidad, todo lo cual está representado por la piedra preciosa citrina amarilla soleada. Con apodos como 'La piedra del éxito,' la piedra del comerciante afortunado 'y' la piedra feliz ', podemos ver cómo este cristal puede funcionar para aliviar todas las formas de estrés y ansiedad.
Sodalita
La sodalita es 'la piedra de la paz'. Aporta equilibrio emocional y confianza en uno mismo al mismo tiempo que calma las ansiedades. Puede ayudar a relajar la mente y fomentar procesos de pensamiento sensatos y razonables que conduzcan a decisiones sensatas y lógicas.
Particularmente útil para aquellos propensos a los ataques de pánico: tenga uno cerca para usarlo como piedra de toque si siente que se acerca uno.
Fluorita
Esta gema verde o azul fresca puede ayudar a despejar la mente del estrés negativo, las distracciones y el desorden. Aumenta la concentración y la confianza mientras ayuda a liberar cualquier trauma emocional. A veces llamada 'la piedra del genio', la fluorita puede ayudar con todas las formas de aprendizaje y toma de decisiones, así como a mejorar la creatividad.
La fluorita es una piedra excelente para tratar las adicciones de cualquier tipo que puedan formarse como resultado del estrés a largo plazo.
Turmalina rosa
Una piedra preciosa excelente para el amor propio. Cuando nos sentimos deprimidos o estresados, es fácil sentirse negativo consigo mismo: la turmalina rosa le ayudará a amarse a sí mismo una vez más. Este cristal nutritivo traerá equilibrio y calma, además de ayudar a sanar un corazón traumatizado.
Peridoto
Estas hermosas piedras preciosas de color verde primaveral fueron forjadas en las ardientes profundidades debajo de la corteza terrestre antes de ser llevadas a la superficie por la actividad volcánica.
Se ha referido al peridoto como una piedra preciosa de iluminación que puede entenderse como traer luz cuando te sientes más oscuro. De esta manera, puede aliviar el estrés y la ansiedad. También se puede decir que arroja luz sobre las causas de este estrés y, por lo tanto, lo ayuda a superarlas.
Peridot también puede detener las acciones pesimistas, las palabras y la influencia de quienes te rodean que pueden derribarte. Protegerte de esta energía negativa te permitirá alcanzar tu máximo potencial.
Piedra preciosa | Atributo | Color |
---|---|---|
Cuarzo claro | Maestro sanador | Blanco claro |
Ágata azul | Comunicación | Azul |
Piedra de la luna | Energía femenina | Amarillo / Naranja / Crema |
Amatista | Calmante y calmante | Morado / Violeta |
Citrino | Trae alegría | Amarillo |
Sodalita | Equilibrio emocional | Azul |
Fluorita | Proceso de pensamiento | Azul verde |
Turmalina rosa | Amor propio | Rosado |
Peridoto | Iluminación | Verde |
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