Edelsteine, um Stress abzubauen
Stress ist ein großes Problem für einen Großteil der Welt. Zu den Symptomen gehören Depressionen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Angstzustände, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit und eine erhöhte Abhängigkeit von Zigaretten, Alkohol und illegalen Drogen.
Die emotionalen und körperlichen Probleme, die durch Stress verursacht werden, sind nicht auf leistungsstarke Geschäftsleute beschränkt. Auch Teenager, die unter Druck stehen, in der Schule gute Leistungen zu erbringen, oberflächliche Ansprüche an Aussehen und Mode zu erfüllen, Beziehungen und hormonelle Veränderungen zu erleben, erleben Stress.
Mütter und Väter, die besorgt sind, dass sie nicht über die richtigen Erziehungskompetenzen verfügen, Arbeitslose, Alleinerziehende, isolierte Senioren, alle, die die Nachrichten schauen - niemand ist gefeit, wenn er einmal in seinem Leben Stress erlebt.
Es gibt eine riesige und profitable Pharmaindustrie, die auf der Behandlung von Stress mit Medikamenten wie Prozac und Zoloft basiert, aber viele von uns würden einen natürlicheren und ganzheitlicheren Ansatz bevorzugen.
Musik, Kräuter, Atemübungen, Zeit im Freien, Meditation, Yoga, Sorgen auf Papier schreiben, Fahrrad fahren, angeln sind nur einige der Aktivitäten, auf die sich Menschen verlassen, um Stress abzubauen.
Darüber hinaus wenden sich viele von uns der spirituellen Kraft der Kristalle zu, um Trost zu erhalten. Obwohl wir sagen, dass ein Arzt die erste Anlaufstelle ist, wenn Sie sich jemals so gestresst fühlen, dass Sie sich psychisch oder körperlich unwohl fühlen, haben wir die idealen Edelsteine für den Stressabbau entwickelt.
Wie verwendet man Edelsteine am besten zum Stressabbau?
Der einfachste Weg für Edelsteine, Sie den ganzen Tag über zu beeinflussen, besteht darin, einige einfach als Schmuck zu tragen – die meisten Kristalle sind wunderschöne Objekte und haben auch eine spirituelle Kraft. Oder Sie tragen sie einfach in der Hosen- oder Handtasche - Sie können sie als Prüfsteine verwenden, wenn Sie die ersten Anzeichen von Stress spüren.
Meditiere oder übe Atemtechniken mit einem Edelstein in der Hand, mache Yoga mit einem oder zwei auf der Matte neben dir. Legen Sie einen Edelstein auf den Nachttisch, damit er im Schlaf arbeiten kann. Erstellen Sie eine Edelstein-Cluster in Ihrem Wohnbereich oder Arbeitsplatz. Machen Sie etwas Edelsteinelixier für einen beruhigenden und beruhigenden Nebel.
Nun zu den Edelsteinen selbst.Klarer Quarz
Beginnen wir mit „The Master Healer“, Clear Quartz. Dieser Edelstein ist wahrscheinlich der stärkste aller Heilkristalle und kann für jedes Problem verwendet werden und funktioniert auch wunderbar mit anderen Edelsteinen. Clear Quartz bringt Frieden in den turbulentesten Geist, beruhigt Stress und Anspannung und bringt geistige Klarheit, wenn Sie es am meisten brauchen.
Blauer Achat
Manchmal reicht es aus, über Ihre Probleme und Sorgen zu sprechen, um sich vom Stress zu erholen. Blauer Achat ist der perfekte Edelstein für die Kommunikation, mit dem Sie Ihre Gefühle gegenüber Ihren Mitmenschen ausdrücken können. Die beruhigende blaue Farbe bringt zudem Ruhe und löst Verspannungen.
Mondstein
Während Mondstein für jeden funktionieren kann, sind diese schönen Edelsteine besonders mit der göttlichen weiblichen Energie verbunden, was sie perfekt macht, um beschäftigten, gestressten Müttern zu helfen.
Nicht nur die täglichen Belastungen der Kindererziehung in dieser modernen Welt - gesunde Mahlzeiten zubereiten, Hausaufgaben machen, die Nutzung sozialer Medien überwachen, zur Schule fahren usw. - sondern auch bei Fruchtbarkeitsproblemen, Schwangerschaftssorgen und Angst vor Geburt.
Amethyst
Amethyst ist wohl der bekannteste Edelstein zur Stressbewältigung. Es ist als beruhigender und beruhigender Kristall bekannt, der zu einem guten Schlaf beiträgt und negative Energie bekämpft. Seine positive violette Kraft hält Sie in den stressigsten Zeiten am Laufen.
Citrin
Ein Wörterbuch definiert das Gegenteil von Stress als Glück, Vertrauen, Frieden, Komfort, die alle durch den sonnengelben Citrin-Edelstein repräsentiert werden. Mit Spitznamen wie "Der Erfolgsstein", "der Stein des Glückskaufmanns" und "der glückliche Stein" können wir sehen, wie dieser Kristall alle Formen von Stress und Angst lindern kann.
Sodalith
Sodalith ist „der Stein des Friedens“. Es bringt emotionales Gleichgewicht und Selbstvertrauen und beruhigt gleichzeitig alle Ängste. Es kann helfen, den Geist zu entspannen und besonnene und vernünftige Denkprozesse zu fördern, die zu vernünftigen und logischen Entscheidungen führen.
Besonders nützlich für diejenigen, die zu Panikattacken neigen - halten Sie einen in der Nähe, um ihn als Prüfstein zu verwenden, wenn Sie spüren, dass einer kommt.
Fluorit
Dieser kühle grüne oder blaue Edelstein kann helfen, den Geist von negativem Stress, Ablenkungen und Unordnung zu befreien. Es steigert die Konzentration und das Selbstvertrauen und hilft gleichzeitig bei der Befreiung von emotionalen Traumata. Fluorit wird manchmal auch „der Genius-Stein“ genannt und kann bei allen Formen des Lernens und der Entscheidungsfindung helfen sowie die Kreativität verbessern.
Fluorit ist ein großartiger Stein für den Umgang mit Süchten jeglicher Art, die sich als Folge von Langzeitstress bilden können.
Rosa Turmalin
Ein ausgezeichneter Edelstein für die Selbstliebe. Wenn wir deprimiert oder gestresst sind, ist es leicht, sich selbst negativ zu fühlen - Pink Tourmaline wird Ihnen helfen, sich selbst wieder zu lieben. Dieser nährende Kristall bringt Gleichgewicht und Ruhe und hilft, ein traumatisiertes Herz zu heilen.
Peridot
Diese schönen frühlingsgrünen Edelsteine wurden in den feurigen Tiefen unter der Erdkruste geschmiedet, bevor sie durch vulkanische Aktivität an die Oberfläche gebracht wurden.
Peridot wurde als Edelstein der Erleuchtung bezeichnet, was so verstanden werden kann, dass er Licht bringt, wenn Sie sich am dunkelsten fühlen. Auf diese Weise kann es Stress und Angst lindern. Es kann auch gesagt werden, dass es die Ursachen dieses Stresses beleuchtet und Ihnen so hilft, diese zu überwinden.
Peridot kann auch die pessimistischen Handlungen, Worte und den Einfluss Ihrer Mitmenschen stoppen, die Sie zu Fall bringen können. Wenn Sie sich vor dieser negativen Energie abschirmen, können Sie Ihr volles Potenzial erreichen.
Edelstein | Attribut | Farbe |
---|---|---|
Klarer Quarz | Meisterheiler | Klares Weiß |
Blauer Achat | Kommunikation | Blau |
Mondstein | Weibliche Energie | Gelb / Orange / Creme |
Amethyst | Beruhigend und beruhigend | Lila / Violett |
Citrin | Bringt Freude | Gelb |
Sodalith | Emotionales Gleichgewicht | Blau |
Fluorit | Denkprozess | Blau Grün |
Rosa Turmalin | Selbstliebe | Rosa |
Peridot | Erleuchtung | Grün |
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