Pierres précieuses pour la méditation et le yoga

Le yoga remonte peut-être à 5000 ans, mais c'était à l'origine plus un exercice spirituel et mental que ce que nous voyons dans les studios ou les vidéos de nos jours.

Le yoga et la méditation sont inextricablement liés et les exercices de respiration, appelés "Pranayama", pendant une séance de yoga et la pose relaxante "Savasana" à la fin montrent leur héritage commun.

Des études ont clairement montré les bienfaits pour la santé, à la fois mentale et physique, du yoga et de la méditation et de plus en plus de gens se tournent vers ces pratiques anciennes et s'éloignent des remèdes à court terme des médicaments et des antibiotiques.

Qu'en est-il du lien avec les pierres précieuses ?

Les cultures de tous les âges et de tous les coins du monde ont reconnu le pouvoir et l'énergie produits par les pierres précieuses et les ont utilisées à des fins religieuses, médicinales et protectrices depuis le début de la civilisation.

Nous avons sélectionné un certain nombre de pierres précieuses que nous jugeons idéales pour augmenter les effets de votre séance de yoga ou de méditation et vous permettre d'atteindre les résultats souhaités.

Il existe plusieurs façons d'utiliser les pierres précieuses pendant le yoga et la méditation.

Cela peut être aussi simple que de placer une ou plusieurs pierres précieuses sur votre tapis à côté de vous ou dans votre main lorsque vous méditez ou faites des exercices de respiration. Vous pouvez être un peu plus ambitieux et disposer les pierres précieuses dans une grille de cristal autour de votre tapis (cela peut être un peu gênant dans une session de studio !)

Portez un pendentif en pierres précieuses autour de votre cou ou des perles de mala sur votre poignet droit, mettez des pierres précieuses dans votre trousse avec votre tapis pour lui insuffler de la puissance ou créez un petit autel de cristal dans la pièce où vous méditez ou faites du yoga.

Comment méditer avec les pierres précieuses Chakra. Pour la méditation avec un problème particulier à l'esprit, vous pouvez placer les pierres précieuses sur le point Chakra pertinent de votre corps - vous pouvez facilement méditer dans presque toutes les positions.

Voir notre article sur les pierres précieuses du chakra ici

Venons-en aux pierres précieuses !

Fluorine

La fluorite est connue sous le nom de pierre de génie car elle nous aide à atteindre un niveau élevé de réalisation mentale. Il stimule la pensée, la concentration et la concentration, tout en équilibrant l'énergie physique et mentale. La fluorite est une pierre précieuse idéale pour le yoga et la méditation - elle calme un esprit chaotique et supprime les pensées aléatoires.

Hématite

L'hématite est une pierre précieuse très fondamentale qui équilibre l'esprit, le corps et l'esprit. Cela peut aider à concentrer l'esprit mais renforce également le corps, ce qui aidera à l'endurance nécessaire pour certaines de ces poses de yoga plus exigeantes.

Amétrine

La citrine et l'améthyste ont toutes deux été saluées comme des aides au yoga et à la méditation, mais nous pouvons faire mieux en utilisant l'amétrine - un mélange des deux pierres précieuses. Son énergie apaisante équilibre à la fois l'esprit et l'esprit, ce qui permet une séance plus satisfaisante.

Quartz rutile

Ce quartz particulier produit un très haut niveau de vibration énergétique qui apporte un équilibre physique et mental. C'est l'une des pierres précieuses les plus appréciées pour la méditation, car elle peut conduire à une connexion plus profonde avec notre conscience la plus intime.

Labradorite

La labradorite élève la conscience et stimule l'intellect et est particulièrement utile pour la méditation profonde car elle calme l'esprit et développe l'imagination. Il renforce la volonté et libère les blocages mentaux et spirituels.

Préhnite

Prehnite favorisera l'acceptation de soi et aidera à surmonter les souvenirs négatifs supprimés. Une autre excellente pierre précieuse pour la méditation profonde, elle est souvent associée aux visions et aux rêves.

Oeil de tigre

Tiger's Eye offre force, puissance et concentration qui aideront à la fois les exercices de yoga et de méditation et ses propriétés curatives vous aideront à récupérer plus rapidement après une séance de yoga difficile.

Pierre de lune

La pierre de lune vous aidera à contrôler et à maîtriser vos émotions, conduisant à un équilibre parfait. Il apporte l'énergie de la lune à votre zone de yoga ou de méditation et aide à l'intuition ainsi qu'à vous rappeler les vies passées.

Bleu vert

L'aigue-marine est la pierre du courage, inspirant la tolérance et une attitude sans jugement. C'est une grande pierre précieuse pour vous permettre d'entrer en contact avec votre côté spirituel et d'ouvrir la communication avec les plans supérieurs. Il procure une sensation de paix profonde et de sérénité.

cornaline

La cornaline est la pierre de motivation, elle vous fera sortir du canapé et dans le studio de yoga avant que vous ne le sachiez ! Il augmente l'endurance et est une pierre précieuse merveilleuse pour toutes les formes d'exercice physique. Il peut également manifester vos rêves, ce qui est également idéal pour la méditation.

Eh bien, ce sont 10 de ce que nous pensons être d'excellentes pierres précieuses pour vous aider à démarrer ou à poursuivre vos efforts de méditation ou de yoga.

Le monde des pierres précieuses spirituelles est vaste et varié et chacune a ses propres pouvoirs et personnalité, en trouver une qui convient à votre caractère ou à vos besoins est passionnant et engageant.